Тренер на дом или в офис

Занятия спортом, регулярные тренировки и правильное питание являются залогом качественной и здоровой жизни. Выбор пробежки вместо компьютерной игры и салата вечером вместо тарелки пельменей с майонезом для многих людей является целью или даже необходимостью, но недостаток ключевых знаний, техник и мотивации приводит к срывам и быстрому затуханию энтузиазма. Да и эффективность самостоятельных занятий без консультаций с профессиональным тренером значительно ниже теоретически и практически возможной. Но найти время на постоянные поездки в зал или лишние деньги на диетолога бывает проблематично, поэтому все большую популярность набирает услуга онлайн-сопровождения.

Все советы по питанию или рекомендации по темпу и сложности упражнений тренер может дать и в удаленном режиме. Главный плюс такого способа общения – полностью индивидуальный подход и максимальная направленность на результат. Отсутствие прямого контакта бывает важно для желающих похудеть – больше никакого смущения и неприятных эмоций в поисках «своего» тренера. Если в Вашем городе профессиональных наставников можно пересчитать по пальцам, и их время стоит очень дорого и не для всех доступно, то через интернет руководство от специалиста обойдется дешевле. Мастер составит программу преображения, отрегулирует питание, будет постоянно напоминать о тренировках и требовать отчеты о промежуточных результатах – все, как по-настоящему, только онлайн.