Журнал

Advertisement
Автор: Pavel
989
08.01.2019

Для части II серии статей «Мышечная гипертрофия: обзор новых принципов обучения для увеличения мышечной массы»,-  мы приглашаем  Carlos Alves — магистра спорта, тренера по физической подготовке атлета UFC Serginho «Moraes» чтобы продолжить с нашими обозревателями беседу на тему Гипертрофия, продолжение части 1: Часть 1. Обзор принципов увеличения мышечной массы. В сегодняшней статье мы начинаем обсуждение […]

Автор: Pavel
1215
28.11.2018

ЧАСТЬ I Мышечная гипертрофия: обзор новых принципов тренировки, направленной на увеличение мышечной массы.          В этой последовательности статей мы постараемся представить читателю очень важную и всегда актуальную тему, — речь пойдет о гипертрофии.    В любом, — профессиональном или любительском режиме (любитель) тренировок, повышение уровня силовых способностей, является важным как для спортивного результата, так […]

Автор: Pavel
2366
22.08.2018

Приседания с гимнастической палкой над головой на прямых руках,  — помогут нам в  оценке гибкости, анализе: движения,  силы мышц Core, баланса и провести диагностику нервно—мышечного аппарата в целом. В этой статье мы- Fitsambo и Keiser University в Орландо, пригласили Директора Программы Физического Воспитания – Charla Girtman, чтобы продемонстрировать, как проводить тестирование.  Испытуемым был  боец UFC […]

Автор: Pavel
2095
26.07.2018

Анализ движения и гибкости спортсменов и занимающихся активной двигательной деятельностью  получил большое  развитие,  благодаря  новым  исследованиям, показывающим связь между отсутствием богатого фонда двигательных навыков, недостаточным уровнем общей физической подготовленности как слагаемых физического воспитания, необходимых для формирования правильной техники  различных двигательных действий и как пример — риск получения  травмы колена. Для оценки таких недостатков используется “Томас […]

Автор: Pavel
1094
01.07.2018

ДОБАВКИ С БЕТА-АЛАНИН.   β-аланин-аминокислота, которая повышает способность организма  синтезировать карнозин ( дипептид, состоящий из остатков аминокислот β-аланина и гистидина ), который содержится в животном белке, и, особенно, сконцентрирован в мясе трески и осетра и глубоководных рыб[1]. Добавки с β-аланин вызывают увеличение уровня карнозина и это приводит к повышению работоспособности у спортсменов некоторых видов спорта, […]

Автор: Pavel
1434
23.03.2018

   Как спортсмен, вы должны обратить внимание на свой организм и его потребности, чтобы быть здоровым и готовым выйти на пик формы в нужное время. Программа тестирования и мониторинга поможет спортсменам и тренерам осуществлять контроль и правильно оценивать  эффективность тренировочного процесса, а также своевременно исправить потенциальные ошибки во время спортивной подготовки.    Для этой статьи […]

Напишите нам и мы ответим на все Ваши интересующие вопросы или темы

Ваше сообщение успешно отправлено!